【Day 14｜人と比べて落ち込むときの心の整え方】

こんにちは、白倉恵美です。

今回は
「人と比べて落ち込んでしまうときの心の整え方」について、
とてもリアルなエピソードを
交えてお話します。

ある生徒さんが、
講座の中でこう話してくれました。

「他の人の手話がすごくきれいに見えて、
自分の手が急にぎこちなく感じたんです…」

その方は決してサボっていたわけでも、
練習を怠っていたわけでもありません。

むしろ、
人一倍コツコツ努力するタイプでした。

でも、周りの成長が見えた瞬間、
「自分の歩み」がかすんでしまったんです。

私はその時、こう伝えました。

「人と比べることは“自然”なこと。
でも、比べた先に自分を責めるなら、
見ている方向を変えてみてください。」

たとえば…

・昨日より表情が柔らかくなっていたこと
・前よりスムーズにサインが出せたこと
・以前は緊張してできなかったことが、今日はできたこと

——そんな「自分の変化」に目を向けることが、
心を守る鍵になります。

そして他の人は見ない

—

人と比べて落ち込むというのは、
実は“自分に期待している証”です。

だからこそ、その期待を

「比べること」

ではなく、

**「育てること」**

に使ってあげてくださいね。

今日も、あなたの歩みに寄り添えるよう、

全力で応援しています。

白倉恵美
Emi Syuwa Space